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月別: 2017年10月

フィットネスの利点

人間には、適度な運動が必要だと言われています。ですが大人になると、どうしても運動する機会は減ってしまうものです […]

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健康に必要な事

私たち人間の平均寿命は、年々伸びてきています。昔は、60歳といえばかなりの大往生でしたが、最近はそこからが第2 […]

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フィットネスで健康を維持

普段運動を定期的に行っている人はその程度いるでしょうか。学生の頃は朝から晩まで体を動かしていたようなスポーツマ […]

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